[뉴스프리존,사천=정병기 기자] 경남 사천시보건소에서 ‘코로나19 극복! 집에서 운동하기’의 일환으로 코로나19 자가격리자를 대상으로 실내에서 할 수 있는 운동방법 및 실내운동키트를 제공한다고 밝혔다.

실내운동키트는 스트레칭 포스트와 함께 집안에서도 쉽게 운동할 수 있는 줄 없는 줄넘기, 짐볼, 스트레칭용 밴드 등 8종으로 구성되어 있으며, 자가격리자가 2주 격리기간 중 지속적인 신체활동으로 건강관리에 소홀함이 없도록 지원하고 있다.

또한 보건소에서는 사회적 거리두기로 몸도 마음도 지칠 수 있는 시기에 집에서 하는 간단한 운동으로 건강을 챙길 수 있도록 홍보지 및 사천시 SNS를 통해 홍보한다. 시민들에게 QR코드 포함 유튜브 운동영상 안내 홍보문을 제작하여 배부하고, 사천시 SNS를 통해서는 ‘집에서 운동하기’ 홍보와 함께 대한체육회 및 국민체육진흥공단에서 제공하는 운동영상을 함께 홍보하고 있다.

보건소 관계자는 “코로나19 자가격리자 및 사회적 거리두기로 실외활동이 어려운 지역주민에게 신체활동 촉진을 통한 체력 증진 및 건강관리를 지원하여 코로나19를 극복할 수 있도록 적극 노력하겠다”고 밝혔다.