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겨울철, 몸의 균형을 위한 겨벼운 스트레칭 4가지
날씨가 추워지면 우리 몸의 근육과 인대가 경직되기 쉽다. 그러므로 운동을 하려면 운동 전에 스트레칭을 해주는 것이 좋다. 스트레칭은 근육을 활성화해 일상의 에너지 소비량을 늘리고, 혈액순환이 원활해져 노화를 늦추는 역할을 하기 때문이다. 운동을 하다 보면 ..
조원상 기자 2020/02/08 13:03 -
"The king is back" 코너 맥그리거, 도널드 세로니 하이킥으로 격파..성공적인 복귀전
[뉴스프리존=조원상 기자] 코너 맥그리거가 돌아왔다. 도널드 세로니를 가볍게 물리치며 성공적 복귀신고를 했다. ⓒUFC 246 Official Poster 코너 맥그리거는 1월 19일 낮 12시(이하 한국시간) 미국 네바다주 라스베이거스 T..
조원상 기자 2020/01/19 14:37 -
라이진 챔피언 이리 프로하스카 UFC와 독점 계약.. 존 존스 대항마 될까
[뉴스프리존=조원상 기자] RIZIN의 라이트헤비급 챔피언 이리 프로하스카(27세, 체코)가 UFC와 독점 계약했다. 사진 = sherdog.com 이리 프로하스카는 26승 3패의 전적을 보유하고 있으며, 최근 10연승을 질주하고 있는 경험많..
조원상 기자 2020/01/16 15:57 -
UFC 챔프 볼카노프스키를 향한 코리안좀비의 도발 "KO될까봐 두려운거지?"
[뉴스프리존=조원상 기자] UFC 페더급 현 챔피언과 유력한 컨텐더의 본격적인 신경전이 시작됐다. 지난 12월 21일 UFC 부산대회에서 라이트급 전 챔피언 프랭키 에드가를 완벽하게 제압한 코리안좀비 정찬성은 경기 직후 인터뷰에서 현 페더급 챔프인 알렉산더 볼카..
조원상 기자 2020/01/15 13:21 -
원 챔피언십 권원일, 슈토 밴텀급 챔프 사토 쇼코 상대로 연승 도전
[뉴스프리존=조원상 기자] ONE Championship 권원일(25)이 2020년 첫 경기를 필리핀 마닐라에서 갖는다. 원 챔피언십 밴텀급에서 활동하고 있는 권원일은 총 전적 6승 2패(ONE 전적 3승 2패)의 젊은 유망주다. 사진=ONE Champi..
조원상 기자 2020/01/08 12:57 -
"MMA 레전드" 김동현, 승패를 결정짓는 멘탈 관리 비법 전수
"MMA 레전드" 김동현, 승패를 결정짓는 멘탈 관리 비법 전수/ⓒAFC [뉴스프리존=조원상 기자] 한국 격투기의 살아있는 전설 김동현이 AFC의 박호준 대표의 유튜브 채널 ‘뻑TV’..
조원상 기자 2020/01/03 09:26 -
[UFC 부산] 정찬성의 상대, 프랭키 에드가로 결정
사진 제공 = UFC [뉴스프리존=조원상 기자] 돌고 돌아 결국 다시 만났다. UFC 부산대회 정찬성의 상대였던 브라이언 오르테가의 무릎부상으로 인해 전 라이트급 챔피언 프랭키 에드가의 대체 투입이 결정됐다. 당초 에드가는 1월 밴텀급 데뷔전을..
조원상 기자 2019/12/06 11:39 -
UFC 부산 대회 오피셜 포스터 공개, 태극기의 문양이 UFC 포스터 속으로..
[뉴스프리존=조원상 기자] UFC 부산 대회가 약 한 달여 앞으로 다가왔다. UFC는 지난 7월 부산에서의 대회 개최를 발표한 이후, 연이은 파이트 카드 공개와 티켓오픈 행사 등 이슈를 지속적으로 만들어 왔다. 금주 11월 14일에는 공식 포스터까지 공개되며..
조원상 기자 2019/11/15 13:52 -
TFC 챔프 황영진 더블지FC 통해 복귀전
[뉴스프리존=조원상 기자] TFC 밴텀급 챔피언 “그레이트황” 황영진(32,SHIN MMA)의 복귀전이 확정되었다.사진 제공 = 더블지FC더..
조원상 기자 2019/09/04 23:45 -
수비력 입증하며 타이틀 지킨 존 존스, 산토스에게 판정승
[뉴스프리존=조원상 기자] 이런 저런 이슈가 많은 존 존스이지만, 역시 존 존스는 존 존스였다. 존 존스가 연승을 이어가며&n..
조원상 기자 2019/07/07 13:43 -
아만다 누네즈 하이킥 KO 승.. 두 체급 챔피언의 위엄
[뉴스프리존=조원상 기자] 아만다 누네즈가 하이킥 KO승을 거두며 밴텀급 타이틀을 지켰다.사진 = ESPN7월 7일(한국 시간) 미국 ..
조원상 기자 2019/07/07 12:48 -
[OFFICIAL] UFC 한국 대회는 12월 21일 부산에서
[뉴스프리존=조원상 기자] UFC가 약 4년 만에 한국을 다시 찾는다.사진 = UFCUFC는 오는 12월 21일(한국시간) 부산 사직체..
조원상 기자 2019/07/07 12:33 -
호르헤 마스비달 충격의 5초 KO..UFC 최단기록 경신
[뉴스프리존=조원상 기자] UFC의 역대급 충격적인 KO가 나왔다.7월 7일(한국 시간) 미국 네바다주 라스베가스 T-모바일 아레나에서 열린&n..
조원상 기자 2019/07/07 12:28 -
UFC 정다운 8월 데뷔전 확정...7, 8월 한국인 파이터 5인 총출동
사진 = 정다운[뉴스프리존=조원상 기자] 한국인 최초로 UFC 라이트헤비급에 입성한 정다운의 데뷔전 경기일정이 잡혔다.정다운은 8월 31일&nb..
조원상 기자 2019/07/02 00:10 -
전 페더급 챔프 조제 알도 UFC서 8경기 더.. 정찬성과 재대결은?
[뉴스프리존=조원상 기자] UFC 페더급 전 챔피언 조제알도의 UFC 재계약 소식이 알려져 화제다.사진 = USA TODAY연초 201..
조원상 기자 2019/06/25 11:46 -
'코리안좀비' 정찬성, 랭킹 5위 모이카노 58초만에 제압... 다시 타이틀 전선으로
[뉴스프리존=조원상 기자] '코리안 좀비' 정찬성이 대어를 잡았다. 지난 경기 패배로 주춤했던 정찬성은 페더급 랭킹 5위 ..
조원상 기자 2019/06/23 10:43 -
"진짜배기 신예" 윤창민의 최고를 향한 도전
[뉴스프리존=조원상 기자] 원챔피언십에서 활동하고 있는 윤창민은 전적이 많지 않은 신인이지만, 추성훈의 제자, 김동현의 후배라는 타이틀로&nb..
조원상 기자 2019/05/29 16:58 -
44세 백전노장 추성훈의 굳은 다짐 "나는 할 수 있다"
[뉴스프리존=조원상 기자] '백전 노장' 추성훈의 굳은 다짐이 잔잔한 울림을 전하고 있다. 44살의 나이에 4년의 공백을 ..
조원상 기자 2019/05/28 13:04 -
'코리안 스나이퍼' 손성원 AFC 타이틀전으로 화려한 복귀
[뉴스프리존=조원상 기자] ‘코리안 스나이퍼’ 손성원(31)이 2년 만에 복귀전을 갖는다. 6월 10일(월) 서울 강서구 KBS&n..
조원상 기자 2019/05/28 12:14 -
코리안좀비 정찬성, 랭킹 5위 헤나토 모이카노와 6월 복귀전 구두 합의
[뉴스프리존=조원상 기자] 코리안좀비 정찬성의 복귀설로 SNS가 뜨겁다.사진 = 정찬성SNS오는 6월 22일 사우스 캐롤라이나주 그린빌에서 열..
조원상 기자 2019/05/02 15:48